Есть у меня прекрасная подруга Машенька - умница, красавица и халу готовит вкусную. Но пост я пишу не поэтому) Пост пишу я потому что Машенька, а в народе Грозная Мария Александровна, гештальт - терапевт, и на данный момент она набирает желающих на свой курс по саморегуляции:
http://telegra.ph/Mini-programma-po-samoregulyacii-5-vstrech-02-20
Советую этот курс с чистой совестью (не только лишь из дружеской солидарности), т.к. у Маши профильное образование гармонично сочетается с искренней увлеченностью своей профессией, а также регулярным расширением и углублением своих знаний.
Что вас ждет - вы будите учиться слушать себя, свое тело, свой разум и все это без надрыва, при помощи индивидуального подхода. Не то чтобы это будет совсем легко. Волшебная таблетка в состав курса не входит, но это стоящее вложение в себя.
Если вам "хочется , но колется", то у вас есть возможность договориться о разовой встрече. Маша работает онлайн, так что разные города и/или страны не проблема.
В общем, пишите (контакты найдете, перейдя по ссылке).
http://telegra.ph/Mini-programma-po-samoregulyacii-5-vstrech-02-20